Într-o societate dominată de grabă, notificări, suprasolicitare profesională și lipsă de timp, tot mai mulți oameni caută forme diferite de desprindere de rutina zilnică. Pentru unii, răspunsul nu este odihna pasivă, ci tocmai asumarea unei noi provocări.
Un studiu observațional derulat de MedLife pe Via Transilvanica analizează ce se întâmplă cu oamenii care aleg să meargă pe jos timp de cel puțin zece zile și de ce o asemenea experiență poate deveni mai mult decât o aventură.
Primele observații arată că participanții sunt motivați de nevoia de schimbare, reconectare, ieșire din suprasolicitare și dorința de a-și testa propriile limite. Studiul se desfășoară în perioada august–septembrie 2026, cu sprijinul Asociației Tășuleasa Social.
Interes mai mare decât se estimase inițial
Proiectul a atras rapid atenția celor interesați să participe. Obiectivul inițial de înscrieri a fost atins în primele 24 de ore, iar numărul de locuri a fost suplimentat până la 200.
Aproximativ 70 de persoane au îndeplinit criteriile pentru includerea în studiu și au început sau urmează să înceapă experiența de minimum zece zile pe Via Transilvanica.
Interviurile realizate până acum sugerează că, pentru mulți participanți, alegerea traseului are mai puțin de-a face cu aventura propriu-zisă și mai mult cu dorința de a ieși dintr-o perioadă apăsătoare, din suprasolicitare profesională, izolare sau dintr-un moment dificil al vieții.
Șase tipuri de motivații
Primele interviuri calitative au conturat șase tipologii de participanți.
Unii caută să își simplifice pentru câteva zile existența: în locul listelor interminabile de sarcini rămân mersul, natura, efortul fizic și următoarea etapă a traseului.
Alții sunt motivați de nevoia unei reconectări sociale autentice, în afara relațiilor profesionale și a comunicării permanente prin ecrane.
Există și persoane aflate în momente de schimbare – după o despărțire, un divorț, pensionare sau încheierea unei etape profesionale – pentru care traseul devine un obiectiv clar și măsurabil.
Pentru alții, provocarea este legată de dorința de a demonstra că pot duce până la capăt un obiectiv dificil.
O categorie distinctă este formată din cei interesați să își observe propriul organism și reacțiile emoționale într-un context complet diferit de viața obișnuită.
Iar pentru unii participanți, cele zece zile reprezintă un adevărat „detox activ”: mai puține ecrane, notificări și presiuni urbane, dar mai multă mișcare și efort fizic.
Când stresul poate avea o altă semnificație
Una dintre ideile centrale analizate în proiect este conceptul de „Good Stress” sau eustres.
Este vorba despre provocări controlate și asumate voluntar, suficient de intense pentru a solicita organismul, dar diferite de stresul cronic asociat suprasolicitării cotidiene.
În cadrul studiului, mersul susținut pe distanțe lungi, desfășurat timp de mai multe zile în natură, este analizat tocmai din această perspectivă.
„Într-o viață în care vorbim atât de mult despre reducerea stresului, acești oameni aleg să se expună unui alt tip de stres – un «stres bun», asumat, delimitat și cu sens”, afirmă Marina Udroiu, Business Intelligence Lead – MedLife.
Cercetătorii încearcă să afle dacă experiența produce doar o stare temporară de bine sau dacă poate avea efecte mai profunde asupra modului în care oamenii își percep capacitatea de adaptare și propriile resurse fizice și emoționale.
Evaluări medicale înainte și după traseu
Participanții incluși în studiu beneficiază de analize medicale și evaluări ale stării fizice și emoționale înainte și după parcurgerea traseului.
Pe durata celor minimum zece zile sunt urmărite, de asemenea, motivațiile, dificultățile, emoțiile și schimbările pe care participanții le resimt.
La final, datele colectate vor fi analizate anonim de echipa medicală MedLife pentru a evalua modul în care mersul pe distanțe lungi, într-un cadru natural, poate influența sănătatea fizică și emoțională.
În această etapă, informațiile prezentate sunt observații preliminare, nu concluzii medicale definitive.
Via Transilvanica, România descoperită la pas
Via Transilvanica este un traseu de lungă distanță creat de Asociația Tășuleasa Social și inaugurat în 2022, după patru ani și jumătate de dezvoltare.
Traseul a fost conceput pentru a putea fi parcurs pe jos, cu bicicleta sau călare și traversează mai multe regiuni istorice ale României. Proiectul continuă să fie extins și urmărește să promoveze turismul lent, comunitățile locale, cultura, tradițiile și patrimoniul natural al țării.
Dincolo de rezultatele medicale care vor fi cunoscute la finalul cercetării, studiul surprinde deja o realitate relevantă pentru România de astăzi: pentru o parte dintre oameni, ieșirea din stres nu mai înseamnă neapărat oprire, ci alegerea conștientă a unei provocări care are un început, un traseu și un sens.
